Від якої хвороби тікають підтюпцем?
Відповідей: 3
вірно - "тікали підтюпцем".
І конкретно - від інфаркту.
Тепер джоггінг все більше по інерції практикують, пам'ятаючи про приклад Джима Фікса - автора знаменитої "енциклопедії бігу": Головний популяризатор джоггинга помер під час пробіжки від обширного інфаркту.
суть:
Одного пересуву ногами в сторону протилежну інфаркту - недостатньо.
До того необхідні помірність і стриманість в їжі і пиття, а так само відсутність зовнішніх соціальних стресів і внутрішньосімейних напрягов.
Раніше вважалося, що підтюпцем тікають від інфаркту. Але медицина йде вперед і даний міф розвіяний. Біг підтюпцем для неспортивної людини згубний, тому виходить не від інфаркту тікає, а навпаки до інфаркту біжить. Нині багато фахівців прийшли до висновку, що щадним для здоров'я є ходьба пішки, зі швидкістю не менше 4 4,5 кілометра на годину. Саме при цій швидкості зменшується або руйнується холестерин і судинах достатнього того тонусу в м'язах, який досягається ходьбою.
Чула і читала неодноразово таку інформацію з журналів і медичних передач, де часто говорять лікарі. "Тікайте підтюпцем від інфаркту", Але я б додала, ще й від багатьох інших хвороб, наприклад, таких як цукровий діабет і інсульт.
Залишити відповідь