Нічого не знає організм вагітної, він хоче то, що шкідливо. Тому краще себе обмежувати і є тільки корисні продукти. Майонез, мало того що він містить повно всього шкідливого, так він ще й неймовірно жирний, а жирне вагітним не можна. Будь-яка вагітна краще себе буде почувати, якщо поїсть нежирний суп, котлету на пару з гречкою, овочевий салат. Особливо на пізніх термінах. Не варто задовольняти всім примхам і своїм бажанням, варто поставити запитання: "Так, а що буде корисним мені і моїй дитині? Може не є цей майонез і цю жирну сметану, а з'їсти картоплю з гуляшем і смачною підливою". Орієнтуйтеся ні на "що хочу", А на "що потрібно". Якщо є все, що хочеш, мало того, що організм своєю всякою нісенітницею наб'єш, так ще і набереш багато непотрібних кілограм. На пізніх термінах і так ходити непросто, а якщо є зайві кілограми, то взагалі каторга. Тому харчування повинно бути раціональним, розумним, а не "хочу і їм".
Згадала одного свого знайомого, він дуже любив майонез. Просто міг взяти ложку і є з баночки без хліба та інших продуктів. Завжди на питання здивованих друзів говорив, що його мама, будучи вагітною, точно так же їла цей соус - хотілося їй. Так вона кожен день починала з того, що збивала яйця з маслом до стану майонезу і наїдалася ним.
Напевно організм вимагав. Ось і син народився з пристрастю до цього продукту.
А я ні, не обмежувала себе спеціально ні в чому. Час було - 90-і роки. Можна сказати, майже голодні. Був сильний токсикоз. Були постійні зміни в смаках. Тому, якщо чого хотілося і від цього не нудило, якщо була можливість це купити або приготувати, то їла, скільки було і скільки могла і хотіла.
Ні в чому себе не обмежувала, що хотіла, то і їла. Але майонез якось особливо не хотілося, тому його вживання обмежувалося природним чином.
І взагалі, прийшла до введення, що організм вагітної краще знає, що йому потрібно, недарма вважається, що вагітній ні в чому не можна відмовляти.
Майонез не їла, токсикоз, всі справи, з душі від нього воротило абсолютно проти своєї волі, відмовляти собі не довелося. Взагалі в цілому тягнуло на більш "здорову" їжу, хоча і в дуже дивних поєднаннях.
Взагалі, в майонезі яйця, рослинне масло, оцет і гірчиця, і все, начебто. Може бути, організму потрібно щось з цього. Якщо хочеться майонезу, можливо, варто спробувати поїсти яєчню і салати, заправлені олією. І гірчицю з холодцем, наприклад. Або навіть з сосискою.
Я не дівчина, але скажу все ж рада, майонез шкідливий для здоров'я, якщо він був куплений не за ГОСТ, так само майонез можна зробити самим, щоб було безпечніше, знову ж майонез краще не додавати в їжу, вагітним це завдає потенційну шкоду здоров'ю своєму і дитині, тому, що він спочатку небезпечний, навіть по ГОСТ не виняток з правил.
Я обмежувала себе в майонезі. Звичайно, з салату в гостях не виколупувала, але багато не їла. Сир не могла себе примусити їсти - так що їла з сіллю, часником і майонезом. А в інших стравах намагалася замінити.
Я себе ні в чому не обмежувала. Їжте все, що вам хочеться. Дотримуватися дієти потрібно тільки в тому випадку, якщо є проблеми зі здоров'ям і вам її призначає лікар. В іншому, не відмовляйте собі, вагітність це не хвороба.
Залишити відповідь