У мене погіршився зір від того що сильно нервував. Зір -2, -1. У батьків зір 100%. Може це вікове? Або від нервів? Якщо від нервів, то як відновити?
Впав зір від стресу. як відновити?
Відповідей: 2
1 +/-
Якщо зниження гостроти зору походить від стресу, то спочатку необхідно усунути причину стресу. Потім потрібно домовитися з собою про те, як згодом Ви збираєтеся реагувати на неприємні ситуації, щоб не нервувати. Для цього, можливо, непогано було б почитати відповідну літературу і застосовувати на практиці містяться в ній поради.
Відновленню зору можуть сприяти такі прийоми.
Гімнастика для очей.
Розслаблення очних м'язів.
Введення в раціон вітамінів А і D. Вітамін А: морква, печінка, вершкове масло і т. Д. Вітамін D: оселедець, яєчний жовток і т. Д.
Прогулянки на свіжому повітрі, особливо днем.
Вживання морквяного соку.
Якщо за родом занять доводиться довго дивитися на один предмет, то треба робити паузи для розслаблення очей. Так само надходити, якщо необхідно дивитися на багато дрібних предметів.
0 +/-
Попийте гіпопротектори очищаючі печінку, Антиліпідний чай для 6-ти видів судин, є спеціальні бади-капсули для поліпшення зору, також можете наїстися Марківці.
Залишити відповідь