З чим людина отримує глютамин? Кому він потрібен?

Глютамин, поза всяким сумнівом, є однією з важливих і вкрай необхідним людському організму амінокислот. Він природно, не зможе перетворити в одну мить худорлявої спортсмена в містера Олімпію, проте саме глютамин є незамінним, ефективним і вкрай важливим помічником у досягненні поставлених спортсменом результатів.

Глютамин бере участь в зростанні м'язів, оберігає їх від руйнування (катаболізму), підвищує рівень гормону росту. Таким чином, він грає важливу роль для росту і відновлення м'язів.

Він потрібен в першу чергу спортсменам і бодібілдер для підтримки його рівня в організмі.