З чого складається Ваш сніданок? Чи правильно Ви харчуєтеся?
Відповідей: 4
Мій сніданок вже багато років складається з знежиреного сиру змішаного з низькопроцентних йогуртом, хрустких хлібців та кави з молоком. Іноді замість сиру їм бутерброд з сиром або два яйця і хліб з м'яким сиром, дуже рідко-кашу, вівсяну або манну. Більш-менш правильний сніданок, як мені здається.
Тарілочка вівсянки з маслом, бутерброд з сиром, кава, думаю я правильно харчуюся.
Я намагаюся харчуватися правильно.
Спочатку я п'ю воду.
Потім зелений чай, і тільки після цього снідаю.
Мій сніданок складається з вівсяної каші і шматка сиру з цільнозерновими хлібцями.
По-хорошому, кашу треба б варити на воді, але я не стримуюсь, і все-таки додаю молоко.
Сир вибираю не надто солоний.
Вважаю, що краще їсти часто, але потроху.
Намагаюся не їсти солоного, смаженого, солодкого і жирного.
Але від шоколаду відмовитися не можу, на жаль, але теж в розумних межах.
Не можу назвати свій сніданок здоровим. Ще він відрізняється в залежності від будній день або вихідний.
У будній це найчастіше бутерброди, печиво, запіканка. Зазвичай заздалегідь я печу щось це може бути штрудель, шарлотка або сирні пиріжки. Потім їмо на сніданок.
У вихідний я можу напекти млинців. Часто смажу яєчню або відварюю яйця. Буває роблю грінки з сиром.
Один і той же сніданок день у день не люблю. Швидко набридає, я не людина звички.
Залишити відповідь