Ранковим може бути морквяний коктейль з апельсином. У ньому є всі вітаміни і мінерали, які потрібно для діяльності нашого організму. Морквяний сік є санітаром нашого шлунково-кишкового тракту і допомагає вивести всі токсини, очистить шкіру.
добре пити фруктовий коктейль вранці, можна змішати банан, ківі і додати до нього молоко і все збити в блендері або міксері.
Можна приготувати аналогічний ягідний ранковий коктейль, для цього змішати молоко і полуницю -положіть трохи цукру і збити в блендері. Можна додати туди і банан.
Дуже корисний коктейль із селери. Потрібно буде збити в блендері сельдере1 50 грамів, 100 грамів свіжого молока, а також потрібен яєчний жовток.
Дуже корисний і смачний коктейль, який ідеально підходить для сніданку.
вівсяні пластівці 20гр
банан 1шт
сир 200гр
кефір 0,5 л
1 ч. Л. меду
Всі інгредієнти збити за допомогою блендера. Подавати в бокалі на сніданок. Можна прикрасити свіжими ягодами.
Смачний і поживний смусі з бананом буде прекрасним ранковим коктейлем. Два банана і кілька ягід полуниці (можна заморожені) змішуєте в блендаре зі 100 грамами молока, вибиває хвилини 3 до утворення густої і стійкої піни.
Залишити відповідь