За допомогою огірків можна схуднути? дійсно є така дієта?

Огіркова дієта дійсно існує. Це один з різновидів монодієт. А значить захоплюватися таким харчуванням лікарі і розсудливі люди не рекомендують. Однак вживати огірки в сезон в великих кількостях не тільки можна, а й треба. При цьому пам'ятати, що огірки низькокалорійні, містять в основному воду і з їх споживанням настає ситість. Так само вони корисні своїми мікроелементами і вітамінами. Продукт не аллергичен. І це теж великий плюс. Тобто для людей, які мріють позбутися зайвих кілограмів, сезон огірків надає такий шанс. Варто замінити жирний шматок свинини на пару соковитих огірочків, і організ, і фігура будуть вдячні.

Але повернемося до нелюбимого мною слову-дієта.

Огіркові дієти короткочасні, тобто не більше трьох діб. У ці три дні так само потрібно пити багато негазованої чистої води (не менше 2 побитих літрів) і допускається зелений чай у великих кількостях.

На огірках так само проводяться розвантажувальні дні. Їх досить просто пережити, коли їмо смачні свіженькі огірочки.

Існує так само в практиці дієт і кефіру огіркова дієта. Відгуки про таку найрізноманітніші. Хтось дійсно позбувся за пару днів на пару кілограм, хтось скинув за тиждень цілих вісім кг, але вдумайтеся, насправді желудночно-кишковий тракт випробував великий шок при такій харчуванні, а значить організм обов'язково негативно відреагує на подібні тортури.

Мало не забула один важливий нюанс. Є ще один великий плюс у вживанні огірків в чималих кількостях-помітно змінюється в кращу сторону колір обличчя, спадає набряклість. Справа в тому, що огірки, особливо вирощені на грядках, а не в теплицях сприяють виведенню токсинів з організму. А це вже дуже добре!