Перерахуйте всі причини, за якими засмагати не рекомендується.
Перерахуйте всі причини, за якими засмагати не рекомендується.
За великим рахунком засмага не корисний абсолютно всім. Сонячна радіація дійсно сприяє виробленню вітаміну D, але це не єдиний його джерело, а потрібну дозу сонця і вітаміну людина отримує набагато раніше, ніж з'являється загар. Сучасні дерматологи і косметологи кажуть в унісон: здорового засмаги не буває. Будь засмага - це ознака руйнування шкіри.
Виділяється три типи сонячних променів:
Засмага люблять напевно все, але корисний він далеко не кожному. Так літнім людям, дітям до двох років, тим, хто страждає на хронічні захворювання легенів, серцево-судинними захворюваннями і невротичними розладами - не рекомендується довго лежати на сонечку. Такий вид відпочинку ім протипоказаний. Те, що люди зі світлою шкірою - альбіноси, як їх називають, погано переносять загар через підвищену чутливість шкіри, відомо кожному. Зневага до цього може викликати у них сонячний дерматит. Всім. кому зіграти не можна, слід дотримуватися деяких правил:
в сонячні дні, коли сонце щосили нещадно виливає свою енергію на землю, потрібно використовувати захисні засоби для шкіри: спеціальні креми, парасолі і т. д .;
уникати відкритого сонця на вулиці і вибирати тіньову сторону;
не відпочивати навесні і влітку на південних курортах, та власне і в інших широтах в цей час року пляжів краще уникати!
Засмага особливо шкідливий білявим людям людям з дуже світлою шкірою, яка не загоряє, а червоніє і "обгорає". Чутлива шкіра покривається червоними плямами. За час навчання в медуніверситеті нам завжди підкреслювали шкідливість засмаги під "кури гриль", Так як виробляється багато гормону меланіну і в подальшому це може призвести до дерматитів і навіть раку шкіри. Якщо хочеться мати гарну засмагу, то засмагати під сонцезахисним кремом з SPF 20-30.
Користь полягає у виробленні під дією сонця вітаміну Д, але для його вироблення спеціально засмагати не потрібно.
Хоч сонячні промені і є джерелом вітаміну Д і вони потрібні організму людини, але він підходить не всім і дещо кому навіть шкідливий.
До цього сегменту відносяться дітки до двох рочків, літні люди, вагітні жінки, і ті люди, які хворі на туберкульоз. Або люди з хронічними захворюваннями легень, під тентом потрібно бути на сонці і людям, у яких є захворювання нервової системи і є проблеми з серцем.
І таким людям потрібно узгоджувати зі своїм лікуючим лікарем терміни перебування на сонці.
І ще засмага шкідлива тому, у кого неправильно організмом виробляється меланін, тому що з'являються коричневі плями на тілі, і їм не можна перебувати на сонці активному і потрібна захисний крем.
Залишити відповідь