БАДи. Здоровій людині яка кількість БАД нешкідливо споживати?

Бад це всього лише добавка до раціону харчування. Його можна приймати не відмовляючись від основних ліків. Часто в Бадах є деякі вітаміни які ми не отримуємо протягом дня. Тому бади просто балансують харчування. Є бади наприклад з кальцієм. Їх не варто довго приймати. Є бади з желатином, для сердечників і у кого слабкі судини той же не можна. Потрібна консультація лікаря.

Невідомо, яка кількість БАД можна вживати без шкоди для здоров'я, оскільки клінічних випробувань вони не проходять, їх побічні ефекти невідомі, бо ніким не вивчалися належним чином, а ефективність їх під великим питанням. Так що, приймати їх можна тільки на свій страх і ризик.

Я п'ю БАДи NSP вже 4 роки. Для підтримки організму дуже великий вибір бад (кожен вибирає сам по грошах). Наприклад: рідкий хлорофіл, захисна формула, TNT, колоїдної мінерали, бджолиний пилок, амінокислоти з магнієм і багато іншого.

Але ж БАД, це не ліки. Зараз часто рекламують БАДи, які "не є лікарським засобом". Я розумію, що їм не хочеться морочитися з випробуваннями і отримувати дозвільні документи. Т. е. Вони можуть і не лікувати. Ефективність імуностимуляторів взагалі не доведена, як недавно заявили медики. У наявності маємо ефект плацебо. П'єш наш збір і тобі буде краще. А нерви можна поправити різними способами. Трави, алкоголь, музика, читання, спорт. Для кожного своє. Плюс (вірніше мінус) у таблеток є седативну - загальмовують дію.