Це правда що коли судома треба шпильку встромляти в те місце?

Знаєте що таке судома м'язів, це одночасне скорочення всіх м'язів ноги. Коли у мене була судома у воді, то про шпильку і про те щоб її відстебнути і себе вколоти навіть думки не було !!! Перед тим як увійти в воду тренер відразу говорив, в разі судоми потрібно робити вправу носком тобто натягнути шкарпетку від себе і підтягнути шкарпетка до себе. Боляче але спрацьовує і дуже навіть добре !!! А шпильку ви можете упустити і що тоді шукати скорчившись від болю (якщо будете в змозі), а поки знайдете судома відпустить вас.

Одного разу я готувався до змагань за своїм виглядом спорту, і різко став збільшувати навантаження на сиоё тіло, після закінчення тренеровки я пішов додому і на перехресті, коли я почав переходити дорогу у мене різко звело литковий м'яз і я впав у диких болях на асфильт, ладно поруч був міліціонер і підбіг до мене, він дістав з підкладали кашкети шпильку або голку і вколов мені литковий м'яз кілька разів, весь біль як рукою зняло. У мене цього більше ніколи не було і тренероваться ніяк не помішало.

Мені теж завжди говорили так. ю Просто укол розслабляє напружену через міру м'яз - ось і допомагає. Не обов'язково шпилька, можна вколоти чимось іншим або сильно ущипнути))). Але є й інші методи - дивлячись яку м'яз судома звела.

На собі не пробувала.

Але в інтернеті читала, що якщо вколоти себе шпилькою під час судом - вони пройдуть.

Багато, коли йдуть купатися мають шпильку на плавках в разі непередбачених скорочень м'язів.

Більше того, всі професійні плавці мають шпильки в купальних костюмах. Якраз на цей випадок.