Сама це проходила. Помірне харчування. Їсти можна все і смажене і солоне і солодке, тільки не наїдатися і не переїдати. Перший час важко організму відвикати від старих звичок. Це треба перетерпіти. Вечірньої пори краще не їсти, тільки пити без цукру. Фізичні навантаження на роботу м'язів-обов'язково. Коли приймаєте ванну або душ розтирайте живіт масажною мочалкою. Час і праця ...
Можливо прозвучить дивно, але все ж ..
1.На убуваючу місяць, наноситься йодова сіточка (якщо немає протипоказань). кілька процедур в поєднанні зі второи рецептом дають потрібний результат
2.капсули з кофеїном (у аптеці продаються) або просто кави (не розчинний), мешаемя з сіллю (бажано крумпной, трішки води, розтираємо до почервоніння, змиваємо .. і отримуємо ефект після 7-10 процедур ..
Добавить комментарий