Чи допоможе суглобова гімнастика при остеохондрозі?

Звичайно допоможе, але її потрібно робити дуже акуратно, щоб не викликати ще більших травм. Тому, самостійно її не можна освоювати. Обов'язково зверніться до кабінету лікувальної фізичної культури при поліклініці.