Чи хвилює вас питання авітамінозу і лікування народними засобами?

Коли в нашому організмі не вистачає одного або декілька вітамінів, то це і називають авітаміноз. І це волі по які волі почне хвилювати будь-якого, т. К. НЕ хватка хоч одного вітаміну тягне за собою ряд захворювань. Коли НЕ дістає

вітаміну А-це ламаються нігті, випадає волосся, шкіра стає сухою і може розвинутися куряча сліпота.

Вітаміну В1 тягне за собою перевтома і різні шкірні захворювання, що нервового походження.

Вітаміну В2-слабкість, очі червоніють і з'являється різь в очах.

Чи не хватка вітаміну В6-себорея, атак ж судоми і анемія.

Вітаміну С не вистачає, так це аж до розвиток цинги. Найперші ознаки що хватки цього вітаміна- починають кровоточити ясна.

Вітамін D-рахіт

Вітамін PP (нікотинова кислота) -куча нервових захворювань.

Так що краще свій організм живити цими вітамінами. Багато вітамінів в журавлині, смородині, моркви. Взагалі дуже корисно морква в суміші з лимоном і медом. Ранньою весною, коли у багатьох організм буває сильно виснажений, особливо корисно вживання вітамін. Можна поставити хвойний квас. При його вживання вас не одна застуда чи не зачепить і вітамінів там вистачає. Можна настояти шипшина (у всіх аптеках є) і пити його замість чаю. Ягоди горобини, калини, кора осики, молода крапіва- все це збірка вітамінів. Так що не хворійте і будьте здорові!