Чи корисно сироїдіння і моносироеденіе?
Відповідей: 4
Так сироїдіння дуже корисно, але ще більше користі принесе моносироеденіе, але тільки як свій організм до цього привчити? Починати буде дуже нелегко, організм по початку буде чинити опір, поки налаштуватися перетравлення такої їжі. Починати сироїдіння треба дуже акуратно не з доброго дива, а дотримуватися деяких правил, таких наприклад як: їжу можна вживати різну за швидкістю перетравлення, інакше може статися збій в травленні, та їжа яка ще не переварити і не оброблені буде прориватися в кишечник одночасно з перевареної їжею, не можна ні в якому разі вживати одночасно лужну і кислу їжу, так що при неправильному переході на сироїдіння і моносироеденіе можна нажити собі проблем з травленням. Тому якщо все таки Ви вирішите перейти на таке харчування, будьте дуже обережні, для початку навіть бажано поговорити з лікарем дієтологом, інакше неправильний перехід може піти не на користь, а навпаки призвести до негативних наслідків.
Лікарі бачать користь в сироїдіння (в т. Ч. В монотрофное сироїдіння) тільки як у тимчасовому явище, як очищення організму від шлаків. Сирі овочі і фрукти дійсно, дуже добре очищають організм від токсинів, шлаків, рятують від млявості кишечник, запорів. Незважаючи на це, тривалий сироїдіння призводить до порушення слизової оболонки стравоходу. Безумовно плюсом такого харчування є виключення з раціону консерватів, барвників, цукру, солі, що дуже позитивно позначається на організмі. Але при цьому треба знати про отрути, що містяться в деяких продуктах харчування сироїда. Так, наприклад отрути містяться у великій кількості зелені, бобових і деяких злакових. Вважається, що сироїди менше схильні до таких хвороб, як рак, атеросклероз, алергія, подагра, хвороби нирок, проблем з серцем. Але лікарі попереджають, що для того, щоб стати Сироїд, треба бути абсолютно здоровою людиною. Протипоказанням є такі захворювання, як панкреатит, проблеми з підшлунковою, жовчним міхуром, виразка, коліт і ті ж злощасні алергії. При цих всіх твердженнях фахівців, я особисто, згадую усіма відомого сироїда, Стіва Джобса, який помер від раку підшлункової залози. Особисто моя думка, сироїдіння, як спосіб життя, вкрай сумнівно. А ось в якості тимчасового явища, дуже навіть корисно. У будь-якому випадку, вживайте більше фруктів і овочів, які у багатьох складають лише 10% від раціону, що негативно позначається на здоров'ї!
Якщо ви прихильник здорового способу життя, може бути. Дивлячись з якого боку подивитися, вегетаріанство адже теж корисно, головне до питання про будь-якої дієти підходити без фанатизму, різкий перехід на сироїдіння піддасть ваш організм стресу і буде більше шкоди, ніж користі. Ну а якщо вже зважилися, плавно і без різких психологічних обмежень рухайтеся в обраному напрямку. Бажаю удачі в новому починанні)
Думаю, що сироїдіння корисно так як не втрачаються корисні речовини при їх обробці це відносно рослин, от тільки не зрозуміло м'ясо теж відноситься до ващему питання якщо так то з м'ясними продуктами я думаю краще не жартувати.
Добавить комментарий