Чи можна брусницю при грудному вигодовуванні?

Брусниця має проносну дію на кишечник, через вміст пектину і якщо мама буде їсти цю ягоду, то у дитини НЕ буде пучити животик і не буде газоутворення, їсти в міру. Брусничний сік треба розбавляти кип'яченою водою, гарне жарознижуюче. Відразу після народження дитини брусницю їсти не можна, тільки через тижні три можна вводити в раціон по - трошки, але починати треба з брусничного морсу. Замість води мамі, що годує краще пити компоти або морси з брусниці.

У цій ягоді досить багато вітамінів і мікроелементів:

І все ж є і протипоказання:

Брусницю при вагітності і грудному вигодовуванні не тільки дозволяють, але і настійно рекомендують.

Брусниця в вигляді ягоди, у вигляді теплого і некип'яченого морсу і відвар брусничного листа - природний антибіотик при захворювання МВС (Сечовивідної системи) за рахунок присутності гиппуровой і бензойних кислот, що мають протизапальну дію на нирки, сечоводи і сечовий міхур. Ці проблеми часто супроводжують вагітних і перші місяці після пологів за рахунок гормональних змін в організмі, за рахунок чого потовщується стінка сечоводів, вони стають звитими і довгими, відбувається порушення пасажу (просування) сечі в сечоводах, відтоку з нирок в сечовий міхур. Додатково: збільшена за рахунок вагітності матка, тисне на сечоводи, сечовий міхур. Поки ці зміни пройдуть після пологів і мати годує грудьми дитину, може наступити неяскраве загострення захворювань сечовивідної системи.

Так само за рахунок великої кількості вітамінів, мікроелементів, антиоксидантів, брусницю можна їсти (квашені брусниця хороша!) і пити відвари з ягід.

Брусницю можна і потрібно так як це джерело вітамінів, але краще спочатку поспостерігати за дитиною чи не з'явиться у нього алергія. Я наприклад пила морси з брусниці та журавлини будучи вагітною і приблизно з рочки почала давати Морсік які робила сама дитині, йому навіть дуже подобаються, але це з огляду на що у нас немає алергії на ці ягоди.

Брусницю можна при грудному вигодовування, вона не є алергеном. має купу корисних властивостей і в тому числі вітамін С. Вона ще для нирок дуже корисна. Я живу в Регіоні, де її купа і постійно пила з неї морс, дуже корисний продукт, повірте. А з року і дітям морс з неї давала, дуже вони його люблять.

Годуючим мамам просто необхідно включати в свій раціон вітамінізовані продукти. Якщо вам захотілося поїсти таких ягід, як журавлина, брусниця і обліпиха якщо звичайно у вас немає алергії. А так це безумовно дуже корисно.! Їжте і будьте здорові!))