Чи можна поліпшити стан волосся насінням яблук?

? чим корисні насіння яблук або як стати красивою?

Слід почати з того, що є думка про небезпеку синильної кислоти в складі насіння яблука. Але ця загадкова частина солодкого плоду незаслужено стає об'єктом сумнівів. Можливо, що вживання цілого склянки насіння може нести певний шкода, але це треба постаратися з'їсти таку кількість.

Знизити небезпечне діяння синильної кислоти може підсмажування насіння (або підігрів в духовій шафі). Їх можна молоти на кавомолку і змішувати з цукровою пудрою (або змішувати з медом).

? Що міститься в насінні яблук.

• Цінне масло.
• Білкові речовини.
• Сахароза.
• Вітаміни та мікроелементи.
• Ферменти.
• Йод - ось це дуже велике значення. Його добова норма міститься в 5-ти зернятках.
• Вітамін В17, який знижує стомлюваність і має протиракову властивістю.

Очевидно, що склад насіння яблук може бути корисний для краси не тільки волосся, але і здоров'я в цілому. Хто може посперечатися з тим, що саме природні вітаміни набагато краще засвоюються, ніж "аптечні дари". Тепер можна сміливо їсти яблука разом з кісточками ...

? йод - важливий мікроелемент для здоров'я організму в цілому, а здоровий організм - запорука краси волосся. Від того, як добре надходять поживні речовини в волосяну фолікулу і залежить зростання волоса, його блиск, здоровий вигляд ...

Нестача йоду призводить до погіршення стану волосся, до їхнього випадання. У наш час стресів (а стрес - підступний ворог здоров'я і краси) ніяк не можна упускати можливість збагатити себе корисним мікроелементом за допомогою самих звичайних яблучних насіння.

? Чим ще корисні яблука і їх насіння.

Одне яблуко в день - це дуже здорова звичка. Пектин, каротин, залізо, калій ... та інші корисні елементи. Знаючі люди рекомендують вживати насіння не тільки яблук, але і льняне і гарбузове ... вони містять дуже важливий вітамін В17, про протиракової дії якого було сказано вище.