Будь-які вітаміни - це чужі організму хімічні речовини. Зараз коли фрукти, овочі і зелень доступні круглий рік, немає ніякої необхідності в вітамінах. Набагато більше користі в тому що вам дає природа а не фармацевтика.
Ні, обов'язково читайте інструкцію. Там повинно бути це написано. Єдине, якщо ви чекаєте дитину, тоді прийом вітамінів - це індивідуально. Вам обов'язково підкаже лікар, скільки по часу і які вітаміни пити.
Добавить комментарий