Чи можна солону червону рибу при грудному вигодовуванні?

Головне не переборщити з кількістю. Коли я годувала грудьми першої дитини, то дотримувалася суворої дієти. І при цьому ми постійно боролися з діатезом. Під час годування другу дитину я їла все підряд (крім відвертої шкідливості) і проблем з висипаннями у нас не було. Червону рибу я іноді теж їла, але не більше 2-х шматочків або пари бутербродів. Так що якщо у вас немає проблем з алергією, то невелика кількість риби шкоди не принесе.