Чи можна спати на животі?
Відповідей: 8
Спати на животі звичайно можна. Питання в тому, чи потрібно. Для мене особисто сон на жівоте- найзручніша поза, все життя так сплю, за винятком періоду вагітності, коли бережеш свій живіт від будь-якого тиску. Так що при вагітності точно не можна на живіт лягати. І це не єдина причина, ще читається, що при сні на животі кровообіг мозку може бути порушено, а це вже зовсім не жарти. Ще й при тиску на внутрішні органи можливі сексуальні розлади. Вообщем, якщо поміркувати, краще позу змінити. Це не так легко, звичайно, у мене багаторічна звичка спати на животі, дуже складно перебудуватися. Іноді прокидаюся вранці, на півобличчя складка, в сенсі як зморшка; вона звичайно йде через кілька годин, але приємного мало. Якби вміла на спині спати, і проблеми б такої не було.
Я років тридцять проспав на животі. Подобалося мені так спати, без подушки, підігнувши праву або ліву ногу. Потім живіт став збільшуватися в розмірах і довелося знайти іншу позу. Ніяких симптомів погіршення здоров'я не спостерігалося.
Так, але якщо живіт великий, то ноги будуть на ліжку а голова в повітрі.
на животі сплять люди з провідною першої чакрой - кажучи по російськи "люди виживають" - Тоесть ті, хто сильно втомлюється, багато хворіє, або найбільше стурбований питаннями безпеки \ користі. а всі, хто кажуть що "спати краще саме в такий-то позі" - Просто переносять своє суто особиста думка, маскуючи натягнутими "науковими" фактами. насправді для різних людей - своя поза
Різні є думки, одні кажуть - можна, інші - шкодить здоров'ю.
Я прокидаюся завжди на спині, а засинаю і на спині, і на животі.
Єдине, що знаю, що спати на животі може посприяти зморшок на обличчі.
Також, якщо недавно поїв, як правило, краще не засинати на животі, ви і не зможете.
Не можна спати на животі годуючим матусям, т. К. Перетискаються канали та молоко застоюється і може розвинутися лактостаз (неприємна штука). Я іноді балую себе даної позою максимум по годинку. А в решті випадків думаю спати на животі навіть корисно)) газики виходять))
Ну щодо пріціндентов на будь-яке захворювання від сну на животі я жодного разу не чув, та й сам уже 26 років сплю на животі. На мій погляд, це найзручніша поза для відпочинку.
Напевно, можна. Адже я до сих пір жива (років мені не мало). А це моя улюблена поза для сну.
Добавить комментарий