Чи можна вживати аскорбінку відразу всю?
Відповідей: 5
Вжити аскорбінку можна, звичайно і всю. А сенс в чому? Засвоюється тільки та доза, що необхідна організму. Вітамін про запас не запасається, тобто, зайве виводиться з організму без користі. Та до того ж ще й шкоду принесе у вигляді зайвих навантажень на підшлункову залозу.
У моєму щасливому дитинстві мені купували аскорбінку в вигляді пігулок. Вже так вона мені подобалася, що півпачки я з'їдала за один присід. Нічого страшного зі мною не сталося, але люди кажуть: "Ніззя!"
Можна і всю. Але підшлункову посадиш. А зайва аскорбінка в незмінному вигляді з сечею вийде. Так що краще не перевищувати максимальні рекомендовані дози в 1 грам / день для дорослих. Лікарі не дарма стільки радять.
Якщо з'їсти всю упаковку за день, то потрапиш з нирковою недостатністю в невідкладну допомогу, можливий летальний результат. Упаковка на 200 драже, якщо не помиляюся. Десь читала таке. Я таку один раз за 3 дні засудила.
Хочете заробити алергію, гіпервітаміноз і т. Д. - Будь ласка
Добавить комментарий