Чи правда, що від преса збільшується розмір талії?

Окружність талії (розмір) залежить і від обсягу м'язів черевного преса і від обсягу жирових відкладень внизу живота. Якщо жиру багато, то талія майже не спостерігається. У такому випадку, якщо почати "качати" прес, то талія спочатку збільшиться в об'ємі, так як м'язи черевного преса почнуть рости, а жир з низу живота буде зменшуватися дуже повільно. При постійних фізичних навантаженнях жир піде і з'явиться талія.