Калій дуже необхідний для організму елемент. Основними завданнями калію в організмі є підтримання життєдіяльності клітин, якщо вже бути зовсім точним, то не самих клітин, а їх стінок! Ну і ще одне важливе завдання - регуляція вмісту магнію, а магній дуже необхідний для нормального функціонування серця.
Калій-це хімічний елемент, який відповідає за багато процесів, що протікають в організмі. Його роль дуже важлива для функціонування кожної живої клітини. Без нього неможлива нормальна робота серцево-судинної, нервової, кістково-м'язової систем. Щоб підтримати калієвий баланс в організмі потрібно повноцінно харчуватися. Для цього слід вживати такі продукти, як: квасоля, печінка, картопля, молоко, банани, курагу, сою і. т.д.
Добавить комментарий