Чим корисний і чим шкідливий грейпфрут?

Унікальність грейпфрута полягає в тому, що до цих пір достовірно невідомо його походження, може бути вважається, що грейпфрут - результат природної гібридизації таких фруктів як апельсина і помело.

Довгі роки грейпфрут вважався корисним, як і всі цитрусові - завдяки вмісту вітаміну С, рутина і інших корисних речовин.

Але кілька років тому виявилося, що грейпфрут несумісний з великою кількість медикаментів, в тому числі з протизаплідними таблетками, антидепресантами, статинами, препаратами проти гіпертонії.

Виявляється, що в грейпфруті міститься речовина фуранокумарін і інші речовини, що уповільнюють роботу природної системи цитохромів - ферментних речовин, які виділяє печінку для нормального функціонування обміну речовин. І при наявності цих речовин печінка починає переробляти багато речовин, в тому числі ліки, набагато повільніше - і концентрація ліків в крові може зростати при одночасному прийомі з грейпфрутом в рази, що небезпечно для організму.

Передбачається навіть зв'язок постійного вживання грейпфрута з деякими формами раку, наприклад, раку молочної залози, але поки достовірно це не доведено.

Корисного, звичайно ж, дуже багато: вітаміни, клітковина, мікроелементи. У санаторіях, рекомендується три дні пити тільки сік, що складається наполовину з грейпфрутового соку, наполовину з апельсинового соку, з невеликою часткою лимонного соку. Такий сік добре очищає судини від холестеринових бляшок, що служить поліпшенню кровопостачанням всіх органів людини.

Шкідливий, мабуть, тільки одним: грейпфрут, як і всі цитрусові, є алергенним продуктом. З ліками вживати не рекомендується, т. К., Що міститься в ньому кислота здатна нейтралізувати медичний препарат.

Грейпфрут вважається одним з найбільш корисних фруктів. Він має протигрибковий і антибактеріальний ефект, допомагає спалювати жири, покращує обмін речовин в організмі. також знижує "поганий" рівень холестерину. Особливо корисний при цукровому діабеті і в разі ожиріння. Його унікальність проявляється в вітамінному комплексі. У ньому присутні:

1. вітамін С (який захистить від застуди, грипу, сповільнить процеси старіння; також позбавить від проблем зі шкірою і від нездорового кольору обличчя)
2. вітамін РР (допомагає впоратися з безсонням і втомою)
3. вітамін D (данийвітамін особливо необхідний людям похилого віку і дітям)
4. пектин (данийвітамін виводить з організму надлишки холестерину, також нормалізує обмін речовин)
5. лікопен (справляється з поганою екологією, шлаками, токсинами)
6. ефірні масла
7. органічні кислоти
8. клітковина
9. глікозиди
10. біофлавоноїди (пункт №9 і 10 зміцнюють стінки судин, збільшують їх еластичність, тим самим запобігають крововилив)
11. грейпфрут спалює калорії
12. зміцнює центральну нервову систему
13. стимулює роботу кишечника
14. сприяє профілактиці запору
15. має лікувальну властивість при захворюваннях серцево-судинної системи і гіпертонії.

Але у грейпфрута є і мінуси:

1. не сполучається з ліками (поєднання ліків і грейпфрутового соку може привести навіть до летального результату)
2. руйнує ясна і зуби
3. погано впливає на слизову шлунка і стравоходу (тому після кожного прийому даного фрукта, треба після рот сполоснути водою)

У грейпфрута багато корисних властивостей, він навіть багато в чому може замінити ліки. Посудіть самі:

• грейпфрут здатний нормалізувати рівень холестерину і цукру в крові, ще він підвищує імунітет.
• цей фрукт зміцнює судини. Для цього щодня їжте вранці натщесерце половину грейпфрута, а в другу половину дня другу половину.
• покращує роботу кишечника. Для цього потрібно випити на голодний шлунок склянку свіжовичавленого соку грейпфрута.
• можна використовувати фрукт і як порятунок від стресу і депресії. Для цього підійде запечений грейпфрут. Його треба розрізати навпіл, посипати цукром і корицею і поставити в духовку.
• Навіть кісточки у грейпфрута дуже корисні. Вони рятують від паразитів.
• Біла шкірка грейпфрута допомагає при запорах.
• Шкірка грейпфрута корисна для зміцнення зубів. Для цього потрібно зробити з неї відвар: просто замочіть шкірку фрукта в окропі на 20 хвилин, потім процідіть і попестити рот.

Але для досягнення лікувального ефекту вживати грейпфрут потрібно кожен день.

Плюсів вживання грейпфрута чимало. Назву основні з них:

1. зміст великого числа вуглеводів і амінокислот;
2. наявність великої кількості вітамінів А, В, Р, С;
3. підвищує апетит і покращує травлення;
4. знижує тиск крові і регулює рівень холестерину;
5. активує роботу печінки, сприяє спалюванню жирів;
6. допомагає побороти апатію, розвиває пам'ять і увагу.

Однак, варто враховувати і можливі наслідки вживання грейпфрута:

1. несумісність з багатьма лікарськими препаратами;
2. зменшує дію протизаплідних препаратів;
3. у жінок в період менопаузи поста надмірне вживання грейпфрута може вплинути на розвиток раку молочної залози.

Знаю, що грейпфрут дуже корисний при захворюванні серцево-судинної системи людини, і є його треба разом з білою плівкою між часточками, там набагато більше корисних речовин, ніж у самих часточках. А про шкоду я навіть і не чув ...

Чи шкідливий грейпфрут

Проблеми можуть бути не від самого грейпфрута, a від його взаємодії з деякими ліками. Зокрема, сік грейпфрута надає інгібуючий ефект на групу ліків регулюють кров'яний тиск. Цей ефект спостерігається майже у всіх блокаторів кальцієвих каналів. Тобто відбувається уповільнення руйнування в крові активних речовин лікарського препарату, і лікарський препарат має більш сильний ефект при тій же дозі.

Але це дія грейпфрута саме на лікарські препарати.

Детальніше про грейпфруті.

Коротко опишу користь і шкоду грейпфрута.

плюси: знижує рівень холестерину, способствет розщепленню жирів, має антимікробну і антибактеріальні властивості.

мінуси: знижують ефективність медікаментохного лікування або викликають передозування речовин в організмі людини - це правда. Послаблює грейпфрут дію лікарських препаратів?

Чому не можна вживати грейпфрути одночасно з ліками?

Також грейпфрут протипоказаний людям мають заболванія пов'язані з шлунково-кишкового тракту.

Грейпфрут - один з найкорисніших фруктів. У ньому корисності більше, ніж в груші і яблуці разом узятих. Він не тільки збагачує організм вітамінами, але і допомагає боротися з хворобами серця і з холециститом.

Шкоди цей фрукт не приносить, за винятком того, що його не можна їсти натщесерце людям з підвищеною кислотністю шлунка і краще не їсти, коли приймаєте ліки - він підсилює дію багатьох лікарських засобів.

Як на мене у грейпфрута є тільки один недолік - довго чистити.

Грейпфрут має наступні корисні властивості:

1) містить велику кількість вітаміну С.

2) посилює травлення.

3) стимулює / прискорює обмін речовин.

4) відновлює пружність шкіри.

5) підвищує імунітет.