Чим небезпечне постійно є знежирені продукти харчування?
Чим корисний натуральний жир в продуктах харчування для людини?
Відповідей: 1
0 +/-
Немає користі окремо від жиру або шкоди окремо від його відсутності. Раціон повинен бути збалансований для конкретного організму, для режиму його життєдіяльності в конкретний момент.
Згущене молоко перед 100 метрівці - +.
Шматок сала за годину-дві перед 3-5 км - +.
А навпаки - вже не в коня.
А білок потрібен регулярно. Але зайвий білок не накопичується.
Добавить комментарий