Чому так важко прокидатися рано вранці? Що робити?

Знайдіть іншу роботу з пізнім графіком, якщо вам важко прокидатися рано вранці. Навіщо себе гвалтувати? Я знаю, багато людей фізично не готові до будь-якої корисної діяльності в ранкові години. Начебто вони встали, вмилися, поснідали, але їх організм ще не прокинувся. Зате в другій половині дня можуть гори перевернути - настільки у них підвищується працездатність.