Де і коли розроблений тест Купера. Де, ким і як використовується сьогодні?

Тест Купера розроблений в 1968 р американським доктором Кеннетом Купером для оцінки фізичного розвитку солдатів армії США. Всього Купером розроблено 30 тестів, але найдоступнішим і простим в оцінці фізичного стану є біговій. Полягає він у тому, що тестований повинен за 12 хвилин пройти або пробігти якомога більшу відстань на території без перешкод, в основному-на стадіоні.

Оскільки тест Купера включає в роботу більш 2/3 м'язової маси тіла людини, то з його допомогою можна оцінити працездатність всього організму. Під час бігу основними задіяними системами є: дихальна та серцево-судинна, зрозуміти рівень підготовки і стан їх після цього тесту досить легко. В даний час, тест Купера застосовується найчастіше в спорті.