Посилання на відео, фото вправ для лікування захворювань хребта за допомогою дошки Євмінова.
Де подивитися вправи на дошці Євмінова (профілакторі Євмінова)?
Відповідей: 2
1 +/-
Найкраща відповідь
В інтернеті є достатньо інформації про вправи на профілакторі Євмінова. Ось ще одне посилання як займатися. Тільки не раджу брати ці вправи за основу. Методика вправ повинна бути розроблена спеціально для вас. Як займатися вчать в спеціальних закладах. Якщо ви почнете займатися самостійно без попередньої консультації, то можете нашкодити своєму хребту дуже серйозно. Краще один раз заплатити фахівцеві, але бути впевненим, що заняття принесуть користь, а не шкоду вашому здоров'ю.
0 +/-
Дошка Євмінова - це дошка, в якій регулюється кут нахилу до підлоги, а так-же регулюються кути захоплень ручок на ньому. Дуже просте але в той же час дуже ефективний засіб лікування хребта. Подивитися методику можна тут http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1684497
Добавить комментарий