«Дошка Євмінова» — Ви хотіли б побачити і дізнатися, що це за інструмент?

Ну, як то кажуть, щоб була причина випробувати дію дошки Євмінова на собі, я б не хотіла. Бо не хочу проблем з хребтом. Але з цікавості, звичайно, хотіла б дізнатися побільше про цей прилад. Що я зараз про нього знаю?

По-перше, знаю, що придумав цю дошку зовсім лікар, він же тренер В'ячеслав Євмінов. Проживає він на Україні.

По-друге, знаю про призначення дошки Євмінова. Вона використовується для витяжки хребта при наявності міжхребцевої грижі і інших захворювань хребта.

По-третє, я уявляю, як ця дошка виглядає. Вона прикріплюється до стіни і зміцнюється. Головний кінець стає вище ножного, тобто під кутом. Але ось кут буде регулюватися фахівцем в залежності від захворювання. Хворий лежить на спині і тримається за спеціальну петлю ("петлю Гліссона").

Займатися можна в домашніх умовах після консультації з лікарем. При цьому вправами досягається зміцнення м'язів спини, що потрібно для правильного положення хребта, хорошої постави.

Однак вправи потрібно виконувати чітко за вказівками, щоб не перенапружувати м'язи і не допустити перекосу хребта.

Відгуки про дошці Євмінова найрізноманітніші. Як я зрозуміла, це не найефективніший метод лікування хребта. Він дає позитивний результат при комплексному лікуванні.