Ходьба на сідницях. У чому її користь?
Відповідей: 3
Кажуть, що ходьба на сідницях допомагає боротися з целюлітом. А також підтягувати м'язи сідниць, щоб попка була упрогой! І, звичайно, це ще й чудова гімнастика. Головне, виконувати регулярно. Ефект не забариться!
Користь дуже навіть велика. М'язи опрацьовуються. Попа підтягується. Я щодня ходжу ... два метри вперед, два назад. Ефект чудовий. Місяць насад почала займатися, а В комплексі з іншими вправами ефект ще краще.
Який корисний питання мені попався, спасибі автору. Він як раз для мене. Відмінне вправу для підтримки здоров'я. Кажуть що в тазової області розташовані життєво важливі органи і їх потрібно підтримувати в хорошому стані. Саме це проста вправа допоможе в цьому. І до того ж воно допоможе схуднути в області стегон, ніг і найголовніше сідниць. Важливо правильно робити цю вправу і регулярно.
Добавить комментарий