Хто такий Углов Федір Григорович?

Ім'я Федора Углова занесено в книгу рекордів Гіннеса, як ім'я самого старого в світі практикуючого хірурга, який прожив 103 роки. І весь цей час за допомогою розробленої ним самим дієти, йому вдавалося зберегти свою вагу незмінним - 65 кг. Академік був абсолютно впевнений в тому, що якщо людина харчувалася б помірно, то зміг би уникнути багатьох неприємностей зі своїм здоров'ям. Він був переконаний, що основна частина хвороб людини виникає від непомірності в їжі і в наслідок цього від надмірної ваги. Тому він і розробив спеціальну дієту, яка ось уже багато років допомагає людям зберегти своє здоров'я і позбавитися від ожиріння.

Академік Федір Углов - дитячий хірург, пропагандист тверезого способу життя, відомий тим, що прожив, якщо не помиляюся, 103 року, все життя обливався холодною водою, працював до 102 років і робив операції. Читав без окулярів. Увійшов в книгу рекордів Гіннеса, як практикуючий 100 річний хірург.

Федір Григорович Углов - це видатна особистість у вітчизняній хірургії, академік, який прожив аж 104 року. Автор книг «Серце хірурга», «Сто років для людини занадто мало» та інших. Кутів був прихильником і пропагандистом здорового способу життя. У своїх книгах серед секретів довголіття він виділяв помірність в їжі, тверезість, добродійність і працьовитість. Академік був упевнений, що основна проблема багатьох людей - це надмірна вага. Звідси і повчання, що харчування має бути помірним і різноманітним. Федір Григорович наставляв: треба дотримуватися розпорядку дня, розпорядок харчування, не можна перекушувати на ніч і спати після їжі. Потрібно максимально обмежити споживання кондитерських виробів, білого хліба, цукру і солодощів. Взагалі не вживати спиртного. В принципі, це просто! Ще доктор Углов дотримувався всіх

православні пости. Серед його настанов є ще й заклики більше рухатися, кожен день обливатися холодною водою, повноцінно відпочивати і спати не менше 7-8 годин і тільки вночі (денний сон він не визнавав), зберігати оптимізм і радіти життю в будь-якому випадку. Великий і мудрий був чоловік.

Академік Углов - лікар-хірург, який до глибокої старості робив складні операції пацієнтам, вів здоровий спосіб життя, не пив і не курив, був хорошою людиною, написав багато наукових праць і статей. Він є прикладом того, як людина може гідно і довго прожити життя.