Я викурюю три пачки в день, втомився, як Борос?

Можу порадити одне. Ви повинні переконати себе одну ідею. Щоранку скажіть собі, що ви не будете курити тільки сьогодні, і так щоранку. Поясню чому. Коли ви мрієте кинути курити, ви ставите перед собою майже нездійсненне завдання. Коли у вас в голові виникає думка, що ви назавжди відмовляєтесь від куріння, в підсвідомості в цей же час починається бунт, цей бунт, ця революція в підсвідомості постарається ніколи не допустити завершення наміченої вашої мети. Коли ви вранці, як тільки прокинулися, скажете що ви не будете курити тільки сьогодні, бунту в підсвідомості не відбудеться. Цим ви заспокоїте свою нервову систему, і вам буде набагато легше переносити тягу до куріння. Цим методом я допоміг не одній людині кинути палити, також цей метод допомагає при легких формах алкоголізму. Перший, хто випробував цей метод був я сам. І ще одне, не тримайте в голові думка, що ви ніколи не будете курити, це теж викликає бунт в підсвідомості. Головне не викликати бунту в підсвідомості. З цих (кожен день) збереться рік і так далі. Бажаю вам позбавитися від шкідливої ​​звички.

А я викурюю по 2 пачки ... Теж так противно вже, але звик настільки що ніяк не можу налаштуватися кинути палити. Мені допомогли таблетки "Табекс", 2 тижні не курив, для мене це був величезний успіх, але все ж ... Бажання мене перебороло, і почав знову курити. Просто якось чогось не вистачає. Так щоб тягнуло курити - не було такого, а просто за звичкою одну закурив, потім другу, а потім знову почав курити як і раніше, навіть трохи більше. Але все ж якщо є бажання і сила волі, то можна кинути, за допомогою цих таблеток, але їх самих мало, якщо немає сили волі. Ще мені допомогла книга Аллена Карра "Легкий спосіб кинути палити", Але до неї теж потрібно поставитися серйозно, так як самонавіювання діє сильне! Сам ось намагаюся ще раз спробувати, але поки не налаштувався. Удачі Вам у цій нелегкій справі "кинути палити"!!!

Спробуйте поставити собі за мету купити щось, чого дуже хочеться, можливо щось для хобі або вмотивувати себе тим, що гроші, які свою ж стари на сигарети витратите на подорож і не поїдете туди, поки не заробите з сигаретних грошей або не кинете курити і тоді додайте із заробітку. А щоб менше думати про куриво потрібно зайняти себе так, що колись буде відволіктися на покурити, а ввечері впасти без сил спати.

Хлопчики це вже ні в які ворота не лізе. Три пачки в день - ви просто знищуєте себе. Мій син курить пачку в день і я вважаю, що це дуже багато і весь час його дорікаю, що багато курить. Він мені каже, що я можу не давати йому є, а курити потрібно. Вже що тільки не пишуть на пачках, як вас не лякають, а ви нічого не боїтеся. Тут тільки й думаєш, як би зберегти здоров'я, а ви губите його