Як дізнатися тиск без тонометра?

Можна поміряти за допомогою лінійки і маятника. Як маятника можна використовувати голку на нитці або обручку. Але це приблизні значення вийдуть. Маятник змінює свої рухи в трьох точках: 0, нижня межа, верхня межа. (На передпліччі відзначаєте ручкою ці точки), потім по лінійці відміряєте. Міліметри і покажуть зразкову тиск. У мене збігалося з тонометром не сильно розходилося.

Часто, але не у всіх, при підвищеному тиску починає "Тукало" в скронях, може з'явитися легка нудота, у мене - стан "спливання" з'являється. А якщо знижений, то зазвичай загальмованість і слабкість сильна, в плоть до того, що "заносити" на сторону починає. Але у кожного може бути по різному.

Ну мабуть за загальним станом організму. Але це можливо тільки якщо ваші проблеми з тиском давно і ви можете за симптомами зрозуміти, знизилося воно або підвищився.

А точні цифри без тонометра, боюся, дізнатися неможливо