Як кинути курити вагітній?

Вважаю, що марно розповідати вагітної, що нікотин негативно впливає на розвиток плода. Вона сама все це знає. І ці моралі вагітну будуть тільки дратувати. Мій варіант - психотерапевт. Є дуже кваліфіковані, я сама зверталася, але по іншому питанню і виявилося все простіше нікуди. Головне щоб вагітна захотіла звернутися до психотерапевта і, щоб він їй зміг допомогти.

Я, коли дізналася, що вагітна - кинула відразу, хоча до цього курила майже 15 років і не могла кинути! Просто уявила, що зі мною курить і моя дитина, що бідненький задихається від нікотину! Дітки в утробі матері і без того страждають від гіпоксії, навіщо ж додатково піддавати їх здоров'я ризику - адже замість кисню ви будете поставляти ребеночку нікотин! Ви ж любите своє дитинча, так уже зараз потрібно думати про нього більше, ніж про своїх сумнівних задоволеннях!

Відразу одним махом, як побачила дві смужки в тесті на вагітність, так як кожна сигарета, це отрута, навіщо знаючи що ти вагітна напихати маленьку свою кровинка отрутою, це ти себе можеш напихати, а дитини не можна. Сказати все у мене поки маленький відпустку від сигарет, ось народжу ляльку, докормлю грудьми, а після хоч блок викурює, якщо так сильно хотілося, але з блоком я звичайно трохи лишку взяла, але в тому плані .. Можна собі цілі поставити і є адже заради кого.

Треба просто зрозуміти реальність - якщо Ви зважилися стати МАМОЮ в таке не легке час, взяли зобов'язання перед собою про народження здорового дитинку, про його ЗДОРОВ'Я в його довгого життя, майбутньому, онуків Ваших - невже для Вас, якщо Ви НОРМАЛЬНИЙ людина, проблема викинути цю заразу, яка і поцілунку м'якого пальчика вашої майбутньої кровиночки не варто? Подивіться в дзеркало і вирішіть - ХТО ВИ? І ..... вирішувати Вам. Хай щастить)))

Потрібно дивитися будь-які матеріали, які будуть відштовхувати Вас від цієї шкідливої ​​звички. Наприклад, розглядати картинки в пошукових системах, або дивитися відео. Також можна читати про шкоду куріння. Кожен раз, як захочеться покурити, потрібно згадувати цю інформацію. І потрібно перемикатися на якесь улюблене заняття, яке Вас заспокоїть. Можна просто чайку попити.

Звичка палити виникає через бажання задовольнити смоктальний рефлекс. Відповідно, суньте в рот що-небудь інше: льодяник, пляшку води (можна і сік, звичайно, але пам'ятайте про калорії, зараз розслабитеся, потім замучить їх скидати після пологів) - щоразу, як виникло бажання закурити. Через пару днів відпустить.

Кинути палити вагітній жінці потрібно обов'язково.

Курити під час вагітності взагалі не коли не можна, це дуже згубно відіб'ється на вашу дитину.

Не потрібно шукати, виправдання, способи кидання, просто візьміть і більше не курите, адже це здоров'я 2-ох людей, вас і вашого дитинчати.

Треба в першу чергу думати про здоров'я своєї майбутньої дитини. Порадьтеся з лікарями. Поступово скорочуйте кількість викурених за день сигарет, замінюйте їх фруктами, жуйкою, льодяниками, насінням.

думай про дитинку більше! і зможеш! адже діти -квіти життя! зрозумій, що ти станеш матусею, а дитина не повинна страждати, через наших шкідливих звичок! удачі і здоров'я твоєму потомству!

потрібна сила волі - і все !!!!! захочеш - кинеш!