Не можу ніяк видужає, їм, їм, і їм. Весь не приходить.
Все залежить від обміну речовин. Мій брат їсть дуже багато, а худий ... А сестра, навпаки, їсть мало, але одужує. Впливає і генетика, спадковість. Якщо Ви не поправляєтеся, то зробити це легко і швидко не вийде. Варто звернутися до калорійним продуктам, обмеження фізичної активності ... Видужують від фаст-фуду, як ви до нього ставитеся? Тільки не перестарайтеся, що не посадите шлунок.
Ну можна пити пивні дріжджі, добре допомагають видужати (але контролювати), або є кожен день по банану з ложкою меду добре поправляешся і з користю для організму. Ну можна і бігом зайнять (це сильно буде пробуджувати апетит) але це не так легко)
Залежить від людини від його фізіології, обміну речовин. Можна роками є все що треба але не видужає або навпаки. Сходіть на прийом до лікаря, пройдіть обстеження, а там вже буде видно, що й до чого. Яку дієту вам треба дотримуватися.
У мене проблема навпаки, як позбавитися від зайвої ваги. Нещодавно мені потрібно було пропити курс гармональному таблеток, в результаті плюс 12 кг (((і до сих пір з працею з ними розлучаюся.
Добавить комментарий