Як тобі вдалося кинути курити?
поділися секретом. якщо мова піде про силу волі, тоді розкажи, що мотивувало твою силу волі, адже на скільки я знаю нікотиновий голод не замовкне через тиждень або навіть через місяць.
Як подолати нікотиновий голод?
Відповідей: 4
1 +/-
Найкраща відповідь
Електронна сигарета зовсім не допомагала. Читала книгу Аллена Карра. Теж не принесло жодного результату. Стали планувати дитини і довелося зупинитися. Ну а після пологів зовсім не було сенсу починати,
0 +/-
Кидав курити за допомогою цієї програми:
https://play.google.com/store/apps/details?id=stop.smkng
Поступово виробляється умовний рефлекс не курити відразу як тільки хочеться і поступово кидаєш курити. Ефект виявився приблизно через 3 тижні, коли курити зовсім не захотілося.
0 +/-
Кинула палити по книзі Аллана Карра "Легкий спосіб кинути палити", Але потрібно самому захотіти. Принесли мені цю книгу, я тоді навіть в руки її не взяла, бо знала, що кидати не буду. приблизно через рік сама роздобула книгу, прочитала, не курю 4 роки, до цього курила сім років
0 +/-
курила 2 роки і при цьому займалася спортом. ні чого не допомагало. коли дізналася що вагітна-відразу ж не замислюючись кинула. було звичайно ж важко.
один так само кинув курити за допомогою легкої атлетики, але кинув не відразу, а протягом півроку
Добавить комментарий