Як позбавиться від страху, дивитися йому в очі чи не варто?

Страх насамперед народжується у нас в голові, тому що людина починає прокручувати і прогнозувати, яку-небудь ситуацію і у нього починають спливати і вимальовуватися різні несприятливі наслідки або можливі в майбутньому проблеми, які пов'язані з даним положенням речей і людина починає побоюватися заздалегідь, тієї або іншої проблеми, незважаючи на те, що вигадані їм неприємності можуть і зовсім не здійснитися в реальному житті, таким чином люди самі себе лякають, чіпляються і вигадують свої страхи і бояться відкритися життя.

Дивитися в очі, я саме так і роблю. Тільки я висловлюю це як:"Зробити крок вперед, а далі буде легше". Ось під таким гаслом я йду назустріч страху, мені допомагає дуже