Як правильно харчуватися, з мінімальними фінансовими витратами?

Ну наприклад на сніданок корисно їсти кашу, ту ж геркулесовую і бажано на воді. Навіть якщо і на молоці, то все одно не затратно і собівартість невисока.

А ще краще, перш ніж закуповувати продукти, скласти на тиждень "правильне" меню. Або навіть на дві. Тоді ви будете розуміти, що потрібно купити в якій кількості і в вашу кошик не затешутся різні "шкідливі" продукти. Так само багато за собівартістю куди нижче, якщо це готувати самим. Те ж печиво або хліб.

Замість всяких йогуртів з добавками купуйте звичайний кефір. Це дешевше і корисніше. А якщо хочеться щось на зразок питного кефіру з наповнювачем, то в той же кефір можна додати або ложку варення, або ягоди.

Робіть морси з ягід, а не купуйте пакетовані соки. Це і корисніше в плані вітамінів, і економніше.

Якщо їсте м'ясо птиці, то знайдіть місцевого виробника, який продає курочок недорого і цілком. Удома можна цю курочку розібрати і вийде що з одного курочки можна зварити 3-4 супу.

У плані молочки так само зверніть увагу на місцевих виробників а не розкручені бренди типу Простоквашино і Будиночка в селі. Місцеві і не дуже відомі так ціни не задирають.

Що ще, овочі і фрукти я наприклад беру в Магніт, там виходить дешевше, ніж наприклад брати в овочевих паладках де і дорожче, і тобі нишком гниль підсунуть.

Найоптимальніший варіант смачно готувати вдома. Згадайте, як ваші мами і бабусі готували. Є відмінні рецепти, як смачно і недорого приготувати обід. Згадайте про домашні пироги, тісто зараз продається відмінне, а начинку приготувати зовсім недорого. Звичайно, це забирає час. Зверніть увагу на домашні заморозки. Я влітку коли проріджують молоду моркву і буряк кришу їх разом з бадиллям і заморожують, взимку варю Ботвинник, дуже смачно. Я заморожую і перець для фарширування, і перець з помідорами різані для борщу та інших страв. Сушу ароматну зелень - відмінна приправа. За осені купую багато гарбузів, вони відмінно зберігаються в квартирі, гарбуза дуже корисні для нирок і просто їх можна приготувати дуже смачно. У яблучні року сушу різані стиглі яблука - магазинні сушіння яблука поряд не лежали. Гарбуз теж сушу в сушарки, але це на любителя. Є багато варіантів. Я вважаю, що їжа повинна приносити задоволення, тому намагаюся готувати смачно і різноманітно. Холодець приготувати не дуже важко і зовсім недорого. Різноманітні паштети, рулети, запіканки, все це дуже недорого і смачно. Успіхів!