Як швидко востанновіться після компресійного перелому хребта?
Відповідей: 2
У мене був компресійний перелом першого поперекового хребця. Відлежав 30 діб на дерев'яному щиті. Після цього вперто робив вправи, які наказали лікарі ("кішечка" - Головний елемент). Потім ходив в басейн. І ще (за власною ініціативою) робив кілька йогических асан. Берізка, кобра, цибуля, плуг. Не обов'язково в такій послідовності. Через 2 місяці після виписки з лікувального закладу я грав у волейбол. Думаю, це відновлення було досить швидким.
Моєму батькові 75 років і він теж три місяці тому отримав компресійний перелом хребта. Пересувається з працею на двох палицях. Болі в хребті звичайно стали менше але все ще болить. З огляду на його вік напевно йому ще довго доведеться відновлюватися. Лікар сказав що потрібно на менше року для відновлення після такої травми для людини в такому похилому віці.
Добавить комментарий