Як уберегтися від весняних застуд?
Відповідей: 4
Якщо не говорити про вірус, а саме про застуді, то перш за все, потрібно берегтися. Одягатися по погоді. Не потрібно завчасно переходити на легкий одяг. Поворотні холоди обов'язково трапляються. Заздалегідь почніть приймати полівітаміни. Навесні нерідко загострюються хронічні захворювання, вони послаблюють організм, застуда може цим скористатися. Значить свою хроніку тримаємо під контролем. Дотримуємося режим дня. Пора в сумку покласти парасольку, прикупити модні калоші на взуття.
Потрібно намагатися правильно харчуватися, їсти більше вітамінів і обов'язково одягатися по погоді, навесні температуру дуже нестабільною, а переохолодження часто призводить до простудних хвороб, тому харчування плюс речі по погоді, допоможуть уникнути простудних болячок у весняну пору року.
Пити вітаміни. Я п'ю Ельовіт Пронаталь (мама, яка годує). Чоловік п'є цітросепт. Дуже хороша річ. (Від фурункульозу і будь-яких запалень)
А доньці даю Вітамішкі і Супрадін кідс.
Фрукти і овочі нині не ті, з добавками.
лікар мені рекомендував використовувати прогрівання, для посилення імунітету: і при хворобах і для профілактики, коли здорові. Головне, щоб темпи не було. І сказав гріти саме ступні, а всі інші місця тільки після консультації з лікарем, і саме сухим теплом (грілка, соляна грілка, парафін і т. Д.) - Не парити. Чесно кажучи мені подобається цей метод і я вважаю, що нам він дійсно допомагає. Гірше точно не робить. До речі і собі набряк слизової носа я тільки так зняла, коли дихати зовсім не могла і не допомагали навіть судинозвужувальні краплі.
Добавить комментарий