Як відігріти замерзлі руки?
Відповідей: 4
Найкраще відігрівати замерзлі руки під пахвами одного (партнера).
Якщо його під руками не виявилося, в похідних умовах підійде звичайна бензинова каталітична грілка для рук. Вона виглядає приблизно так:
Відморожені пальці слід відігрівати тільки через теплу тканину чохла грілки.
У домашніх умовах відігрівати відморожені пальці можна під струменем води, поступово підвищуючи температуру від холодної до теплої.
Найкраще, звичайно, не допускати обмороження пальців. Для цього слід підбирати одяг, рукавички (руковіци) по погоді. При замерзанні рук, можна зробити кілька енергійних кругових рухів руками. Кров буде доливати до пальців і зігрівати їх.
При обмороженні не слід розтирати руки снігом. Також не слід палити, це викликає спазм капілярів і підсилює обмороження. Алкоголь також не слід вживати, оскільки він розширює судини, збільшує тепловіддачу. А це в кінцевому підсумку призводить до переохолодження. Але якщо ви після лікувальної дози алкоголю не збираєтеся виходити на мороз, то це допускається.
Добре допомагає при обмороженнях борсукове сало. При переохолодженні можна втирати ("до скрипу") В замерзлі частини тіла (зокрема, пальці рук) рослинне масло з невеликою кількістю оцту.
Перед виходом на мороз корисно змастити відкриті ділянки тіла гусячим жиром.
Є ще один "дідівський" спосіб зігріти замерзлі руки. Замерзлі рукавички (рукавиці) треба засунути за пазуху або ще краще під пахву. Кисті рук опустити в сніг або воду (секунд на 30). Потім насухо їх витерти і одягнути рукавички. Після цього зробити кілька рухів руками або пострибати.
По темі питання див. Також тут, тут, тут, тут.
Сильно замерзлі руки слід відігрівати поступово. Щоб збільшити до них приплив крові, розтирайте, розминайте і масажуйте руки. Добре допомагає зігріти руки натуральна шерсть - можна обмотати їх вовняним шарфом або надіти рукавички.
Також, замерзлі руки можна відігріти за допомогою теплої води - для цього потрібно опустити руки в ванночку з водою і потримати їх в ній кілька хвилин, поступово збільшуючи температуру води.
Якщо руки замерзли не дуже сильно (НЕ обморожені), то можна зігріти їх, тримаючи обома руками чашку з теплою водою або чаєм. Якщо ж у наявності ознаки обмороження рук, то необхідно терміново звертатися до лікаря.
Якщо ви десь поза домом, і немає можливості зігріти руки інакше, то головна умова - збільшити приплив крові. Цього можна досягти потряхиванием кистей рук, стисканням-разжимание пальців, розтиранням кистей або один об одного, або про тканину одягу (тільки обережно: чутливість знижена або практично відсутній, можете здерти шкіру). Зігрівання диханням малоефективно, але можете поєднувати з іншими способами. Після того, як більш-менш розігнали кров, засуньте в найтепліші місця на собі: в пахви або в пах.
Якщо ви прийшли додому, то суньте руки під воду. Але не під гарячу, а під ледве теплу. Якщо руки сильно замерзли - то взагалі під холодну. Потім, у міру зігрівання, можете збільшувати температуру.
Після відігрівання потрібно змастити зволожуючим кремом, інакше шкіра рук потріскається.
Головне, не гріти замерзлі руки під струменем гарячої води і не класти руки на гарячу батарею: зробите тільки гірше. Замерзлі руки для початку потрібно розтерти, помасажувати. Можна просто рухами рука об руку, можна вовняними рукавицями або шарфом. Таким чином ви розігрієте кров. І тільки після цього можна піднести руки до джерела тепла.
Добавить комментарий