Як відновити зір? Які є вправи для відновлення зору? Які вітаміни допоможуть?
Як відновити зір при короткозорості в домашніх умовах?
+3 +/-
Відповідей: 3
1 +/-
Найкраща відповідь
Для відновлення зору є спеціальні вправи, які зміцнюють очні м'язи. Саме ослаблення цих м'язів через постійні перенапруг впливає на зміну форми очного яблука, що в свою чергу тягне порушення зору.
Займатися потрібно кілька разів на день, наприклад, перед кожним прийомом їжі. Рухи повинні бути плавними, не треба різко рухати очима, це може пошкодити м'язи. Багато повторень теж не потрібно, достатньо робити кожен рух по раз 5. Головне регулярність занять і результати не змусять себе чекати. У пресі є багато позитивних відгуків про таких вправах.
Ще корисно періодично закривати очі долоньками і сидіти в такому положенні хвилин 10. Це чудово знімає напругу з очей і благотворно впливає на зір.
В аптеках продаються непоганий засіб для поліпшення зору: "Чорниця з лютеином".
1 +/-
Якщо міопія прогресуюча, то зупинити в домашніх умовах неможливо. Фізичне навантаження і навантаження на очі прискорюють цей процес. Якщо просто короткозорість, їжте щодня свіжу чорницю. За три місяці з чорницею зір відновлюється на 2 - 3 одиниці. З умовою не читати, не писати, не дивитися телевізор і інтернет виключити.
1 +/-
Тільки гімнастикою дивитися по минутно то в далечінь, то близь, самі побачите результат, заставте очі трудитися, по 15 хв в день, хоч з болкона .. допомагає.
Добавить комментарий