Як вилікувати поперековий лордоз в домашніх умовах?
Відповідей: 3
Дмитро Savdark,
і лордоз, і кіфоз, і сколіоз піддаються тим, хто вирішив з ними впоратися всерйоз!
Існує зараз багато різних методик оздоровлення - вибирайте на свій смак на свій розсуд.
По-моєму, найкраще на випадок ваш - це точковий енергетичний масаж,
для хорошого масажиста лордоз - не проблема, і він подужає його поступово.
А для кращого енергії засвоєння слід підключати найпростіші елементарні вправи.
Разом точковий масаж і легка гімнастика - потужна і чудодійна оздоровча практика.
Є ще більш потужні і активні способи, і їх теж цілком реально випробувати.
З тренером-наставником слід займатися, одному не варто навіть братися.
Масаж і гімнастика справляються не тільки з попереком і не тільки з лордозом? будь-який дискомфорт вони зметуть за осяжний термін від кількох тижнів до кількох місяців.
Треба мати власне бажання допомогти своєму тілу.
Небезпечно займатися лікуванням в домашніх умовах, тим більше, якщо це стосується хребта, є дуже багато ризиків. Лордоз це надмірний прогин в попереку, може бути вродженим або набутим. Випадки різні і методи лікування різні. Набутий лордоз може з'явитися при різних захворюваннях, при травмах.
Лікування має бути комплексним, це і масаж, і мануальна терапія при необхідності. Також лікувальна фізкультура, індивідуальні заняття. Також часто призначають коригувальні корсети.
Добавить комментарий