Якщо вам треба дізнатися рівень холестерину в крові, то треба здати біохімію крові в поліклініці. Якщо вам треба знизити рівень холестерину, можна їсти побільше фруктів і овочів, можна ще вживати лляне масло або насіння льону. Маслом можна заправляти салати, а насіння льону розмолоти в кавомолці і застосовувати по 1 чайної ложки. Я в кашу додаю.
Є такий аналіз на рівень холестерину. Сходіть в лікарню і здайте кров саме на холестерин. Будьте здорові!
Добавить комментарий