Як запобігти короткозорість у дитини, чиї батьки — очкарики?

Раджу звернутися до окуліста. Чим раніше ви проконсультуєтеся, тим краще. генетична спадковість безумовно є, але чи позначиться вона на погіршенні зору у дитини не зрозуміло. Погіршення зору починається у багатьох з раннього віку. У раціон харчування потрібно влючая: рибу, чорницю, моркву. Стежити за дитиною, коли він малює або читає, або дивиться телевізор. Відстань має бути максимально віддаленим. При листі, малюванні, читанні відстань від очей до столу має бути 25-30см. Ні в якому разі не читати лежачи, при поганому освітленні. Найчастіше перемикати увагу на інші предмети, давати очам відпочити. Привчіть дитину робити гімнастику очей: поводити очима вгору-вниз, вправо-вліво.