Як зберегти бадьорість і свіжість сил протягом дня?
+5 +/-
Відповідей: 2
2 +/-
Найкраща відповідь
Хороший сон, свіже повітря, правильне харчування, пити не менш 2 літрів рідини в день, фізичні вправи, прогулянки, вечорами якийсь спорт. Але найголовніше, напевно - позитивні думки. Погані думки забирають дуже багато сил і псують життя нам і оточуючим нас людям.
2 +/-
Висипатися потрібно добре, а ми тут стирчимо. Щоб бадьорість зберегти, Ви повинні спати не менше 7-8 годин. І ще бадьорість зберігає постійна зміна діяльності. Втомилися від одноманітності на роботі, дайте собі 5-6 хвилин перерви.
Добавить комментарий