Якщо приймати вітаміни у великій концентрації тривалими курсами?
Якщо приймати вітаміни у великій концентрації тривалими курсами?
При тривалому прийомі великих доз вітамінів може розвинутися хронічний гіпервітаміноз. Крім того, гіпервітаміноз може розвинутися від непереносимості організмом того чи іншого вітаміну, що надходить в організм навіть в терапевтичних і добових дозах. У будь-якому випадку вітаміни для лікувальних і профілактичних цілей повинен призначати тільки лікар, тим більше приймати їх тривалими курсами. І в Вашому випадку до гіпервітамінозу може привести будь-яке перевищення доз, призначених Вашим лікуючим лікарем. Бережіть своє здоров'я і не займайтеся самолікуванням! Навіть такі нешкідливі, на перший погляд, препарати, як вітаміни, можуть бути дуже небезпечними при неправильному їх застосуванні.
Все індивідуально, але не слід надмірно захоплюватися синтетичними вітамінамі- по-перше, навіть найвідоміший вітамін С - аскорбінка- небезпечний вже при дозах понад 200 мг на добу поруч ускладнень від тромбів до ниркової недостатності. Загалом не більше того, що зазначено на упаковці. Цитрусові кілограми не употребляйте- харчуйтеся збалансовано.
Добавить комментарий