Які народні засоби ви застосовуєте для профілактики ГРЗ і ГРВІ?
Відповідей: 2
Насправді все досить банально: лимони, цибулю, часник, по можливості побільше фруктів і зелені, закліваніе, прогулянки на свіжому повітрі, сякий-такий спорт. Ну, і при перших же ознаках відразу чай з малиною, вишнею, мед тощо. У вяком випадку, дві з трьох застуд вдається запобігти без допомоги лікарських препаратів.
Найкращим природним засобом для профілактики вірусних захворювань є вода.
Після відвідин людних місць будинку потрібно відразу вимити руки теплою водою з милом, умити обличчя - цим можна змити з тіла мікроби і віруси, які потрапили після спілкування з людьми.
В ідеалі ще краще прийняти теплий душ або горячуюю баню.
При перших ознаках (шекочет в носі, горлі) промивати за допомогою балона або просто втягуванням води по черзі кожною ніздрею ніс теплим содовим розчином (1 чайна ложка на склянку води).
Втягуючи розчин однієї ніздрів, іншу потрібно закрити.
Горло полоскати цим же розчином.
Соду можна замінити розчином морської солі.
Ці елементарні заходи знімуть ризик захворювання на ГРЗ, ГРВІ, грипу, парагрипу.
Добавить комментарий