є 4 фази менструального циклу у жінок. У кожну з них є певна норма базальної температури (хто хоче завагітніти, знає, що це таке).
Якщо температура виходить за межі цієї норми, то чи вагітність вже є, або це гормональний збій, що важливо знати при плануванні вагітності(для лікування).
Колись базальна температура повинна бути нижче, колись вище. Хто знає?
Вимірювати базальну температуру дійсно буває корисно і для тих, хто хоче швидше завагітніти і для тих, хто не хоче цього. Вимірювати її починають відразу після місячних і продовжують до наступних. Ще краще, якщо це робити несклько циклів, наприклад, три. Відразу після місячних температура буває не дуже висока. Потім перед овуляцією може різко ще впасти. А після піднімається, приблизно, до 37 градусів. Перед самими місячними, за кілька днів, температура знову знижується. І знову все спочатку.
Є фолікулярна фаза менструального циклу, коли яйцеклітина дозріває, для неї характерна більш низька базальна температура, потім відбувається овуляція (сприятливий період для зачаття) і настає лютеиновая фаза для якої характерний підйом температури на 0.3 градуса і більше. Нормальною температури для всіх жінок немає, є нормальна різниця температур в першій і другій фазі циклу, якщо вона менше ніж 0.3 це може свідчити про будь-яких гормональних порушеннях.
Все набагато простіше, ніж ви думаєте. Вимірювати базальну температуру слід ректально. Якщо протягом місяця вимірювати температуру, то у вас повинен вимальовуватися подібний графік. Т. е. У міру наближення дня овуляції температура буде зростати, приблизні цифри нормальної температури побачите на графіку.
Добавить комментарий