Які правила вимірювання талії і стегон?

Талією на тілі людини вважається найвужче місце між бюстом і стегнами. Стегна вимірюються по самому широкому місця, часом захоплюючи рівень тазостегнових суглобів (все залежить від індивідуально-складеної фігури). Вимірювання проводяться в сантиметрах, як ВІД - охоплення талії і ПРО - охоплення стегон.

Зрозуміло в сантиметрах. Ідеально талія 60 стегна 90. Плечі теж 60. Це ідеальна пропорція. Інше все залежить від вас. Чим харчуєтеся і займаєтеся ви спортом.