Ті продукти, що містять цукор а так само глюкозу саме вони викликають викид інсулліна, наприклад після того як з'їсти ввечері на голодний шлунок чупа чупс то через 20 хвилин ще сильніше захочеться їсти і стан організму ослабне ще більше
Рівень цукру підвищують всі рослини що мають крохмаль і цукор. А також їх похідні. Тому нема потреби їх перераховувати. Головне коли їх їсти і скільки. Деякі рослини і гриби є помічними в цьому.
Добавить комментарий